当你刚成为父母时，你会发现你的宝宝经常便秘。发生了什么事？

　　婴儿经常受到便秘的困扰，因为他们的身体还不像成年人那样有弹性。这就是为什么他们经常有或多或少的身体问题，特别是现在很多父母都忙于工作，不怎么关注他们的宝宝。如果我的宝宝经常便秘，我应该怎么办？

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　　1.均衡饮食

　　一般来说，婴儿在这个年龄段总是便秘，主要是因为饮食不均衡。在这种情况下，父母应确保他们的孩子吃均衡和有营养的饮食，并获得他们发展所需的营养物质。

　　然而，重要的是要确保你孩子的食谱是清淡的，含有更多的水果和蔬菜，并且是平衡的。由于孩子的胃肠道也非常重要，一些食物可以有效地促进肠道蠕动，支持健康的肠道环境，使宝宝养成定期排便的好习惯。

　　2.摄取能排出湿气的食物。

　　儿童便秘也可能是由于体内水分过多造成的。这主要是由于寒冷或冰冷的食物，会使婴儿体内的水分过多，导致便秘。在这种情况下，你可以吃食物来去除湿气，并按摩宝宝以改善血液循环。

　　如果在家里治疗后没有明显效果，应该带宝宝去医院检查具体病情，以便有针对性地进行治疗。